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南瓜是秋天的當季食材,幫羊妞做副食品南瓜泥,可惜不領情,最後全吐出來,又不能強迫她吃,最後碗內的南瓜泥都到我肚子裡。

南瓜營養成份很高,被譽為保健蔬菜,加進豆漿裡,天然的南瓜甜味,根本不需要在額外添加糖,自然甘甜的南瓜豆漿真的好喝!

當了媽媽後,真的比較注重養生食補,均衡的營養從飲食開始。

有了九陽豆漿機,煮豆漿好方便
食材:
南瓜60g
黃豆1杯
水1000cc

步驟:
1.黃豆、南瓜洗淨,南瓜切小塊

2.放進豆漿機內,水位到1000c.c

3.蓋上蓋子,插電後按[乾豆]按鈕

4.約20分鐘後即完成南瓜豆漿(再自行決定濾掉豆渣)
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