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喔耶~羊妞七個月囉!

近來副食品吃得稍稍有進步 但是若她不吃我也不勉強

因為想讓她開心吃副食品

依舊母乳為主食  

有次想讓她練習瓶餵配方奶

不料馬上過敏 嘴巴四周甚至脖子起小疹子 紅紅的~ (超心疼)

後來塗母乳 過一下子就好了 真神奇   

那一次是吃完小松菜泥之後 喝配方奶(S26)約50ml

是因為這樣搭配過敏嗎?我也不清楚 因為平常單吃都沒事    (無解)


七個月了  給羊妞嘗試新菜色

來自我們家爺爺(羊妞的曾祖父)親手種植的絲瓜

自家種的吃起來最安心也最有愛心

這天我突然很想煮絲瓜粥來吃  想想羊妞也可以試試

我以五倍粥的比例來煮 

食材:

絲瓜一條

有機白米一米杯

水五米杯

新鮮黑木耳三片

(以上為做副食品無調味為基底)

使用大同電鍋

步驟:

1.絲瓜洗淨削皮,切成均等大小狀

2.黑木耳洗淨切成條狀

3.白米洗淨後,內鍋倒入五米杯水

4.絲瓜和黑木耳都放進內鍋,外鍋加一米杯水,時間到後再悶5分鐘

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交給萬能的大同電鍋來烹煮

時間到了之後,燜5分鐘再開蓋

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這時候取一部分來做副食品

我自己是取一碗的量(絲瓜3~4片 黑木耳少許)

cuisinart攪拌棒直接打成泥

因為絲瓜帶有大量水分 所以粥也變成米糊了

取40ML當天食用 

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剩下的待涼做成冰磚囉!!

新口味-絲瓜黑木耳五倍粥誕生

羊妞迫不及待要嘗鮮了~

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因為天然絲瓜的鮮甜 煮成粥 

寶寶接受度應該都不錯

羊妞吃光光了^^ 看她吃光 媽媽我也很有成就

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絲瓜所含營養成分有維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維、膳食纖維、鉀、鈣、鐵

黑木耳富含膳食纖維可以幫助腸胃蠕動,也有助於保護腸胃、強化免疫能力

寶寶副食品完成 也成功~


鍋內剩下的就是我們大人自己吃囉

我自己是另外取一個鍋裝少許水,煮蛋花和干貝魚丸

然後再加入原本的絲瓜粥裏頭

撒些鹽和白胡椒調味即可

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大人和寶寶的一餐共同完成^^

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