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《花椰菜南瓜濃湯》

‪#‎副食品‬ ‪#‎8m24d‬ ‪#‎2顆牙‬

只要三步驟,西式濃湯簡單做,清爽不膩的濃湯,寶寶喜歡喝。濃湯還吃得到蔬菜泥,加了洋蔥更顯自然甜味,不需調味也好好喝的美味濃湯

媽咪我自己都想拿著法國麵包沾濃湯來享用了!餐前濃湯▶so easy

南瓜也可以改成馬鈴薯、地瓜來作變化喔!寶寶可是好挑嘴的,媽咪都要常常想些不同的菜色

致所有做副食品的媽咪們,一起努力!!

食材
🔸南瓜80g
🔸洋蔥20g
🔸花椰菜(取花苞部位)30g
🔸母奶或配方奶100ml

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步驟:
1.南瓜、洋蔥、花椰菜切小丁狀
2.用小碗裝起來,使用電鍋外鍋加ㄧ米杯水蒸熟,電鍋按鍵跳起來後再悶5-10分鐘
3.將所有食材含母乳或配方奶用調理機(果汁機)打成濃湯狀,待涼即可讓寶寶享用

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香甜可口的濃湯,媽咪我當然也有喝,南瓜泥、花椰菜泥都吃的到,洋蔥的甜味調味的剛剛好,難怪我們家羊妞喜歡喝,一次喝光光

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看到喝到見碗底,對媽咪我來說真的是一件了不起的事情,只要她吃光光這一切都值得,而且我發現她喜歡吃喝現做的副食品,冷凍加熱之後的往往吃起來就沒那麼順.

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鏘鏘鏘!好不好喝,寶寶已經給我答案了



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