寶寶蔬菜牛肉丸-烤箱簡單料理

讓寶寶自己吃的finger food,學習自行進食的能力
全家人都可以一起享用的烤牛肉丸🍴
補充鐵質很重要(我們家是母乳寶寶唷!)
不添加任何粉類,使用4種食材即可完成好吃又好玩(?)的手工丸

牛肉-豐富鐵質

波菜-鐵質、葉黃素

紅蘿蔔-維生素A

紫心地瓜-纖維素、花青素...地瓜中營養價值最高

我們家羊妞目前10M14D

 

食材:
🔸175g 低脂牛細絞肉
🔸1湯匙 切碎的菠菜
🔸2湯匙 切碎的胡蘿蔔絲
🔸2湯匙 蒸熟紫心地瓜泥

undefined

選擇寶寶適合食用的低脂細絞肉,不要太多油脂,地瓜先用電鍋蒸熟壓成泥備用 紅蘿蔔絲切碎和菠菜葉切碎

絞肉和步驟一的食材一起混合

undefined

undefined

烤箱預熱175度。用手捏成團,約直徑3公分大小圓,擺在烤盤上,上下火175度烤15分鐘

寶寶可以一起享用的蔬菜牛肉丸完成囉!!

 

我們家羊妞直接用手抓來吃,吃的過程也許真的會肉屑掉滿地,但學習過程誰在乎呢!!

用烤的香噴噴,全家一起吃

適合寶寶吃過以上食材不過敏、咀嚼吞嚥能力

 

 

更多最新動態歡迎加入粉絲專頁,很開心能與您一起分享~

Chloeの happy life

, , , , , ,
創作者介紹

柯蘿依。Chloeの happy life

Chloe柯蘿依 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()