算一算我已經餵母乳快一年了,一開始說真的我很焦慮,很怕沒奶可以給羊妞喝,也就這樣不知不覺到現在依然全母乳親餵為主.

親友間都訝異我怎麼還在餵母乳?真的有那麼多母乳?其實早在孕期8-9個月,我已開始喝媽媽茶(據說產後較易分泌乳汁),也定時吃大豆卵磷脂(幫助乳腺暢通,不意塞奶),我是第一胎新手媽媽,不管有沒有效都要試試看;配方奶不是不好,當然有母乳可以餵寶寶,省錢又方便啊!因此產前我就開始準備了.

由於我是剖腹產,大概過了第四天才開始分泌乳汁,當時的感覺和場景依然歷歷在目,我記得那一天突然間的我穿著的衣服胸前兩邊都濕透了,我大叫告訴老公說:我有母乳了,開始分泌了.打了電話到護理站告訴護士們我要收集母乳了,初乳很珍貴的啊!一定要留起來給我親愛的羊妞

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當時乳量真的很少,用針筒收集那麼一咪咪,餵養時間到了趕緊拿去給我親愛的羊妞,那也是我和她第一次這麼親密接觸,將收集到的母乳小心翼翼地讓羊妞喝,結果她一動整個都吐出來了(超浪費的啊!!),接著也嘗試親餵,感覺真的很奇妙,我整個人都快溶化了,親密的感覺真好,剛開始我不會餵,她也不太會吸,位置橋很久!!羊妞她還因為吸不到大哭咧!在醫院這幾天我都好期待餵奶的時刻

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當然一開始我不是全親餵,出院之後回家坐月子期間都是半母乳半配方奶,一開始我也很計較那奶瓶的數字,定時擠奶,不夠奶餵羊妞喝就泡配方奶來補充,月子期間這一個月都是親餵+瓶餵,而且有時候家人也可以幫忙餵奶,這就是瓶餵的好處,我可以稍微休息一下

羊妞的外婆餵的好有愛^O^這也證明羊妞也是經歷過瓶餵的時段喔!

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我在想也有可能月子餐(我媽煮的)都已發奶為主的餐點,湯湯水水的不能少,我認真覺得我不只是乳牛也是水牛,這些發奶湯湯水水的食物(強力推薦黑豆水當水喝)也造就我的母乳越來越多,親餵的方式也有助於母乳的分泌及暢通,後來想一想幸好我只買陽春型的電動擠奶器,因為我找到了我們彼此間都很match哺餵方式(躺餵),省時又省力啊!!就這樣也忘了從什麼時候開始,大概月子過後吧,就以全親餵為主了,奶瓶、溫奶器、擠奶器、母乳儲存袋都通通收起來了!完全沒再用了

也因為我是24小時陪在寶寶左右,我的工作就像是成了乳牛,只要羊妞一餓就是親餵母乳,睡覺的時候也不睡嬰兒床,一直都在我身邊,但也默默地養成了奶睡的習慣>"<前幾個月都是2-3小時就要餵母乳一次,說真的時間也都綁住了,親餵母乳的缺點就是不能離寶寶太遠.保持愉快的心情也很重要,就像是開心的牛才能產出好喝的牛奶,媽咪吃的營養並且保持愉快的心情,分泌的母乳也營養又多多

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世界衛生組織建議純母乳餵養至少6個月,之後母乳餵養可以到兩歲甚至更久,當然這期間一定要補充其他食物(副食品),其實我也不知道我要餵多久,能餵多久就餵多久吧,直到她不想喝母乳為止,五個月之後已經慢慢讓他吃副食品到現在快一歲了,儘管副食品的豐富多樣性,羊妞還是最喜歡媽咪我的捏捏!

我很支持母乳餵養,也很感謝台灣有好多地方都提供很友善的哺乳環境,當了媽媽之後,每次出門都會特別注意哺乳室的存在(平常妞爸的車就是最佳哺乳地點),百貨公司的哺乳室已經快成為常客,覺得這些設備太窩心了!不過遇到出遠門,對‎哺乳媽媽‬ 是一大挑戰啊!像是高鐵站雖然有育嬰設備,不過在列車上卻要碰運氣了,不是每台都有哺乳車廂的!

餵母乳的好處多多,媽媽吃的食物,經由母乳傳遞讓寶寶之後對於不同食物的味道接受度也比較好,擁有的免疫物質能增強寶寶抵抗力;對媽咪的好處就是幫助產後子宮收縮排惡露,對於身材恢復也比較快(我自己親身體驗)能盡量餵母乳當然是最好不過,不過有些媽咪們工作關係或者本身母乳量不多也無訪,沒母乳餵養也無所謂呀!你還是寶寶最親愛的媽咪,也不用太憂鬱、太計較於量的多寡,而且現在配方奶選擇也多,寶寶健康最重要!

若你也是第一胎的新手媽咪,什麼事也別想太多,也別太在意乳量的多少,數字通通拋開,產後不憂鬱,只管照顧寶寶讓他開心成長,你也可以當個開心的乳牛,對自己有信心,一起加油!

 

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